МЕНЯЕМ ПРАВИЛА
ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
Когда ты думаешь о работе над собой, что приходит на ум? Мысли о диетах, изнурительных тренировках и стрессе? Мы докажем, что есть другой путь!
В первом эфире МАРАФОНА THE FLEX: МОЁ ТЕЛО — МОЁ ДЕЛО мы поменяем известные тебе правила фитнеса и предложим мягкий, более эффективный подход. Ты узнаешь секреты и фишки нашей авторской методики, включая последние обновления.
И будь готова к сюрпризам!
А где ты поставишь запятую? Мы ставим перед словом «нельзя» и не будем молчать!
О ЖЕНСКОМ: ГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ
На втором эфире МАРАФОНА THE FLEX мы поговорим о женском. Обсудим, как бороться с болями в эти дни, как восстанавливаться после беременности и родов, а также как не сравнивать себя с другими девушками и быть уверенной в себе.
Ты можешь заранее отправить нам свои вопросы или историю, если не хочешь делиться ими на эфире!
Знала, что изменения в теле происходят не во время тренировок, а в моменты отдыха?
Расскажем об этом подробнее на третьем, и последнем, эфире МАРАФОНА THE FLEX! Ты узнаешь больше о наших студиях, в том числе о RELAX ZONE и массаже. Мы поделимся, как полностью расслабиться и достичь желаемых результатов без стресса.
В конце эфира будет квиз по всему марафону, мы наградим самую внимательную участницу. Пропустила 1 или 2 эфир? Самое время посмотреть в записи!