МАРАФОН THE FLEX:
3 эфира, которые изменят
твоё представление о фитнесе
твоё представление о фитнесе
МОЁ ТЕЛО — МОЁ ДЕЛО
Узнай, как за месяц подготовить тело к лету
3 эфира, которые
изменят твоё представление
о фитнесе
изменят твоё представление
о фитнесе
Узнай, как за месяц подготовить тело к лету
МОЁ ТЕЛО
МОЁ ДЕЛО
МОЁ ДЕЛО
МАРАФОН THE FLEX
МЕНЯЕМ ПРАВИЛА
ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
Когда ты думаешь о работе над собой, что приходит на ум? Мысли о диетах, изнурительных тренировках и стрессе? Мы докажем, что есть другой путь!
В первом эфире МАРАФОНА THE FLEX: МОЁ ТЕЛО — МОЁ ДЕЛО мы поменяем известные тебе правила фитнеса и предложим мягкий, более эффективный подход. Ты узнаешь секреты и фишки нашей авторской методики, включая последние обновления.
И будь готова к сюрпризам!
18 апреля
эфир №1
А где ты поставишь запятую? Мы ставим перед словом «нельзя» и не будем молчать!
О ЖЕНСКОМ: ГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ
На втором эфире МАРАФОНА THE FLEX мы поговорим о женском. Обсудим, как бороться с болями в эти дни, как восстанавливаться после беременности и родов, а также как не сравнивать себя с другими девушками и быть уверенной в себе.
Ты можешь заранее отправить нам свои вопросы или историю, если не хочешь делиться ими на эфире!
26 апреля
эфир №2
Знала, что изменения в теле происходят не во время тренировок, а в моменты отдыха?
С ЛЮБОВЬЮ
К СВОЕМУ ТЕЛУ
К СВОЕМУ ТЕЛУ
Расскажем об этом подробнее на третьем, и последнем, эфире МАРАФОНА THE FLEX! Ты узнаешь больше о наших студиях, в том числе о RELAX ZONE и массаже. Мы поделимся, как полностью расслабиться и достичь желаемых результатов без стресса.
В конце эфира будет квиз по всему марафону, мы наградим самую внимательную участницу. Пропустила 1 или 2 эфир? Самое время посмотреть в записи!
27 апреля
эфир №3
смотреть эфир
смотреть эфир
МЕНЯЕМ ПРАВИЛА
ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА
Когда ты думаешь о работе над собой, что приходит на ум? Мысли о диетах, изнурительных тренировках и стрессе? Мы докажем, что есть другой путь!
В первом эфире МАРАФОНА THE FLEX: МОЁ ТЕЛО — МОЁ ДЕЛО мы поменяем известные тебе правила фитнеса и предложим мягкий, более эффективный подход. Ты узнаешь секреты и фишки нашей авторской методики, включая последние обновления.
И будь готова к сюрпризам!
18 апреля
эфир №1
А где ты поставишь запятую? Мы ставим перед словом «нельзя» и не будем молчать!
О ЖЕНСКОМ: ГОВОРИТЬ НЕЛЬЗЯ МОЛЧАТЬ
На втором эфире МАРАФОНА THE FLEX мы поговорим о женском. Обсудим, как бороться с болями в эти дни, как восстанавливаться после беременности и родов, а также как не сравнивать себя с другими девушками
Ты можешь заранее отправить нам свои вопросы или историю, если не хочешь делиться ими на эфире!
26 апреля
эфир №2
Знала, что изменения в теле происходят не во время тренировок, а в моменты отдыха?
С ЛЮБОВЬЮ
К СВОЕМУ ТЕЛУ
К СВОЕМУ ТЕЛУ
Расскажем об этом подробнее на третьем, и последнем, эфире МАРАФОНА THE FLEX! Ты узнаешь больше о наших студиях, в том числе о RELAX ZONE и массаже. Мы поделимся, как полностью расслабиться и достичь желаемых результатов без стресса.
В конце эфира будет квиз по всему марафону, мы наградим самую внимательную участницу. Пропустила 1 или 2 эфир? Самое время посмотреть в записи!
27 апреля
эфир №3
смотреть эфир
смотреть эфир
МАРАФОН ДАСТ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
Реально ли привести себя в форму за 1 месяц?
Какой вид фитнеса лучше всего подходит для похудения?
Обязательно ли заниматься с тренером?
Как это сделать без диет и голодания?
В чём секрет эффективных тренировок?
Что сделать, чтобы не болела голова, шея и спина?
Как избавиться от боли в эти дни?
Как полюбить своё отражение в зеркале и принять себя?
МАРАФОН ДАСТ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
Реально ли привести себя в форму за 1 месяц?
Какой вид фитнеса лучше всего подходит для похудения?
Обязательно ли заниматься с тренером?
Как это сделать без диет и голодания?
В чём секрет эффективных тренировок?
Что сделать, чтобы не болела голова, шея и спина?
Как избавиться от боли в эти дни?
Как полюбить своё отражение в зеркале и принять себя?
ИЗ ПРИЯТНОГО...
Помимо ценной информации от крутых спикеров, на нашем марафоне будут:
призы
подарки
Ответы на вопросы
Викторины
Мастер-классы
живое общение
сюрпризы
гайды
мерч
Методист THE FLEX
ВЕРОНИКА
Тренер с высшим педагогическим образованием
Наш профессиональный вихрь!
АНТОНОВА
Тысячи девушек восстановили женское здоровье и добились фигуры мечты благодаря Нике. Она также поделилась своими знаниями уже с десятками тренеров. С Никой ты можешь быть уверена в результате.
девушка-огонь
Методист THE FLEX
Мария
Сертифицированный специалист по движению
Мастер спорта по художественной гимнастике!
ЧЕРПАКОВА
Помогла более 1450 девушкам улучшить своё тело и ментальное состояние благодаря бережной работе с когнитивными способностями и двигательными паттернами.
девушка-бомба
THE FLEX В ЦИФРАХ
студий THE FLEX
по всей России
по всей России
1
лет на рынке
1
прекрасных девушек
выбрали THE FLEX
выбрали THE FLEX
1
подписчиков
на каналах THE FLEX
на каналах THE FLEX
1
жизней меняет
мягкий фитнес
мягкий фитнес
ОТЗЫВЫ о нас
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@popova_tati
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@a_sherstneva_a
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@darya_khamidulina
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.
@xanna.ph
SKY STRETCHING или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.
@vlada_elis
ОТЗЫВЫ о нас
@popova_tati
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@a_sherstneva_a
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@darya_khamidulina
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@xanna.ph
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.