STRETCHING

Растяжка — это давно не только шпагаты. Это комплекс упражнений, направленных на развитие общей гибкости, подвижности в суставах и улучшение осанки.

уровень сложности

ккал: -165

О направлении

STRETCHING в THE FLEX — это

Stretching
в THE FLEX — это

01

Упражнения на развитие гибкости и подвижности всех сегментов тела

02

Шпагаты

03

Дыхательные практики

Нейрофитнес

04

Работа со стопой

Польза

STRETCHING поможет

Улучшить подвижность суставов

Укрепить сердечно-сосудистую систему

Восстановиться после травм, операций, родов

Стать увереннее в себе

Стать более гибкой и грациозной

Избавиться от болей в спине, шее, суставах, ногах и усталости

Улучшить результат силовых тренировок

Скорректировать осанку

Похудеть

Расслабиться

Процесс тренировки

Посмотрите,
 как это будет

В каких клубах доступен STRETCHING:

Москва, ул. Мосфильмовская, 8к1

9:00 - 22:00

Москва, пр-кт Волгоградский, д32/5, к4

9:00 - 22:00

Иркутск,
улица Коммунаров 14/2

8:00 - 22:00

Ангарск, 19-й Микрорайон, дом 25, этаж 2

8:00 - 22:00

Красноярск,
ул. Урицкого, 94

8:00 - 22:00

Красноярск, ул. Весны, 30 (БЦ Liner, 2 этаж)

8:00 - 22:00

Новосибирск,
ул. Зыряновская, 59

8:00 - 22:00

Новосибирск,
ул. Дуси Ковальчук, 248

8:30 - 22:00

Казань, ул. Право-Булачная, 51/1

8:00 - 22:00

Казань, ул. Мусина, 1

8:00 - 22:00

Казань, Проспект Победы, 139, корп.3

8:00 - 22:00

Тюмень, ул. Максима Горького, 44 к2

8:00 - 22:00

Саратов, ул. им. Лермонтова М. Ю.,
37 (этаж 2)

8:00 - 22:00

Екатеринбург,
ул. Малышева, 53

8:00 - 22:00

Уфа, ул. Ленина, 75

8:00 - 22:00

Челябинск, ул. Труда, 172 (этаж 2, помещение 35)

8:00 - 22:00