У тебя малоподвижный или сидячий образ жизни? Ты точно знаешь, что такое боли в спине и шее? Напряжённость и отёчность в теле почти всегда с тобой?
Если хотя бы раз ты ответила «да», то этот прямой эфир для тебя!
Здесь мы потренируемся, и твоё тело скажет тебе «спасибо», поговорим о том, как быть здоровой: мягко избавляться от отёчности и болей в спине, шее и мышцах, а также экологично справляться с дискомфортом в критические дни.
Ты не довольна своей внешностью? Мечтаешь о подтянутой и женственной фигуре? Или просто хочешь стать гибкой и грациозной?
Ты в нужное время в нужном месте!
На этом прямом эфире методисты THE FLEX расскажут, как добиться всех этих результатов, а также поделятся секретами достижения стройности и сохранения молодости. И вишенка на этом торте — онлайн-тренировка с разбором правильной техники, чтобы ты уже сейчас стала на шаг ближе к своей цели.
Хочешь заниматься фитнесом, чтобы поддерживать внешний вид и внутреннее состояние, но никак не можешь себя заставить?
С THE FLEX заставлять не придётся, потому что здесь только мягкий фитнес и бережный подход, которого нет в тренажёрках и качалках.
В этот раз поговорим о том, почему THE FLEX — это стиль жизни и даже философия, в которую хочется погрузиться. Покажем упражнения с объяснением техники выполнения и расскажем, как можно меняться без изнурения, надрыва и стресса.