здоровье, красота, лайфстайл

3 прямых эфира, которые изменят
твоё представление о фитнесе

THE FLEX LIVE

У тебя малоподвижный или сидячий образ жизни? Ты точно знаешь, что такое боли в спине и шее? Напряжённость и отёчность в теле почти всегда с тобой?

Если хотя бы раз ты ответила «да», то этот прямой эфир для тебя!

Здесь мы потренируемся, и твоё тело скажет тебе «спасибо», поговорим о том, как быть здоровой: мягко избавляться от отёчности и болей в спине, шее и мышцах, а также экологично справляться с дискомфортом в критические дни.

эфир №1

Ты не довольна своей внешностью? Мечтаешь о подтянутой и женственной фигуре? Или просто хочешь стать гибкой и грациозной?

Ты в нужное время в нужном месте!

На этом прямом эфире методисты THE FLEX расскажут, как добиться всех этих результатов, а также поделятся секретами достижения стройности и сохранения молодости. И вишенка на этом торте — онлайн-тренировка с разбором правильной техники, чтобы ты уже сейчас стала на шаг ближе к своей цели.

эфир №2

Хочешь заниматься фитнесом, чтобы поддерживать внешний вид и внутреннее состояние, но никак не можешь себя заставить?

С THE FLEX заставлять не придётся, потому что здесь только мягкий фитнес и бережный подход, которого нет в тренажёрках и качалках.

В этот раз поговорим о том, почему THE FLEX — это стиль жизни и даже философия, в которую хочется погрузиться. Покажем упражнения с объяснением техники выполнения и расскажем, как можно меняться без изнурения, надрыва и стресса.

эфир №3

смотреть эфир

смотреть эфир

смотреть эфир

ОТЗЫВЫ о нас

@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!

@popova_tati

В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.

@a_sherstneva_a

Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.

@darya_khamidulina

C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.

@xanna.ph

SKY STRETCHING или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.

@vlada_elis