Топ-100
здоровье, красота, лайфстайл
3 прямых эфира, которые изменят
твоё представление о фитнесе
THE FLEX LIVE
здоровье, красота, лайфстайл
3 прямых эфира, которые изменят
твоё представление о фитнесе
THE FLEX LIVE
У тебя малоподвижный или сидячий образ жизни? Ты точно знаешь, что такое боли в спине и шее? Напряжённость и отёчность в теле почти всегда с тобой?
THE FLEX. ЗДОРОВЬЕ
Если хотя бы раз ты ответила «да», то этот прямой эфир для тебя!
Здесь мы потренируемся, и твоё тело скажет тебе «спасибо», поговорим о том, как быть здоровой: мягко избавляться от отёчности и болей в спине, шее и мышцах, а также экологично справляться с дискомфортом в критические дни.
18 мая
эфир №1
Ты не довольна своей внешностью? Мечтаешь о подтянутой и женственной фигуре? Или просто хочешь стать гибкой и грациозной?
THE FLEX. КРАСОТА
Ты в нужное время в нужном месте!
На этом прямом эфире методисты THE FLEX расскажут, как добиться всех этих результатов, а также поделятся секретами достижения стройности и сохранения молодости. И вишенка на этом торте — онлайн-тренировка с разбором правильной техники, чтобы ты уже сейчас стала на шаг ближе к своей цели.
19 мая
эфир №2
Хочешь заниматься фитнесом, чтобы поддерживать внешний вид и внутреннее состояние, но никак не можешь себя заставить?
THE FLEX. ЛАЙФСТАЙЛ
С THE FLEX заставлять не придётся, потому что здесь только мягкий фитнес и бережный подход, которого нет в тренажёрках и качалках.
В этот раз поговорим о том, почему THE FLEX — это стиль жизни и даже философия, в которую хочется погрузиться. Покажем упражнения с объяснением техники выполнения и расскажем, как можно меняться без изнурения, надрыва и стресса.
22 мая
эфир №3
смотреть эфир
смотреть эфир
смотреть эфир
У тебя малоподвижный или сидячий образ жизни? Ты точно знаешь, что такое боли в спине и шее? Напряжённость и отёчность в теле почти всегда с тобой?
THE FLEX. ЗДОРОВЬЕ
Если хотя бы раз ты ответила «да», то этот прямой эфир для тебя!
Здесь мы потренируемся, и твоё тело скажет тебе «спасибо», поговорим о том, как быть здоровой: мягко избавляться от отёчности и болей в спине, шее и мышцах, а также экологично справляться с дискомфортом в критические дни.
18 мая
эфир №1
Ты не довольна своей внешностью? Мечтаешь о подтянутой и женственной фигуре? Или просто хочешь стать гибкой и грациозной?
THE FLEX. КРАСОТА
Ты в нужное время в нужном месте!
На этом прямом эфире методисты THE FLEX расскажут, как добиться всех этих результатов, а также поделятся секретами достижения стройности и сохранения молодости. И вишенка на этом торте — онлайн-тренировка с разбором правильной техники, чтобы ты уже сейчас стала на шаг ближе к своей цели.
19 мая
эфир №2
Хочешь заниматься фитнесом, чтобы поддерживать внешний вид и внутреннее состояние, но никак не можешь себя заставить?
THE FLEX. ЛАЙФСТАЙЛ
С THE FLEX заставлять не придётся, потому что здесь только мягкий фитнес и бережный подход, которого нет в тренажёрках и качалках.
В этот раз поговорим о том, почему THE FLEX — это стиль жизни и даже философия, в которую хочется погрузиться. Покажем упражнения с объяснением техники выполнения и расскажем, как можно меняться без изнурения, надрыва и стресса.
22 мая
эфир №3
смотреть эфир
смотреть эфир
смотреть эфир
THE FLEX LIVE ДАСТ ОТВЕТЫ
НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
Как полюбить своё отражение в зеркале и принять себя?
Какой вид фитнеса лучше всего подходит для похудения?
Как быстро и надолго убрать второй подбородок, «ушки» на бёдрах и низ животика?
Как избавиться от боли в критические дни?
В чём секрет эффективных тренировок?
Обязательно ли заниматься с тренером?
Как сделать фитнес привычкой?
Что сделать, чтобы не болела голова, шея и спина?
THE FLEX LIVE ДАСТ ОТВЕТЫ
НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
Как полюбить своё отражение в зеркале и принять себя?
Какой вид фитнеса лучше всего подходит для похудения?
Как быстро и надолго убрать второй подбородок, «ушки» на бёдрах и низ животика?
Как избавиться от боли в критические дни?
В чём секрет эффективных тренировок?
Обязательно ли заниматься с тренером?
Как сделать фитнес привычкой?
Что сделать, чтобы не болела голова, шея и спина?
ИЗ ПРИЯТНОГО...
Помимо ценной информации от крутых спикеров, в прямых эфирах будут:
разборы техники упражнений
Ответы на все твои вопросы
живое общение с комьюнити
сюрпризы от THE FLEX
Методист THE FLEX
ДИАНА
Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта
Мастер спорта по спортивной акробатике!
ВАСИЛЬЕВА
Более 4 лет помогает девушкам обрести комфортное состояние, жить в любви и принятии со своим телом. Диана приводит к желаемым результатам через осознанный подход и контроль.
девушка-звезда
Методист THE FLEX
Мария
Сертифицированный специалист по движению
Мастер спорта по художественной гимнастике!
ЧЕРПАКОВА
Помогла более 1450 девушкам улучшить своё тело и ментальное состояние благодаря бережной работе с когнитивными способностями и двигательными паттернами.
девушка-бомба
Методист THE FLEX
ВЕРОНИКА
Тренер с высшим педагогическим образованием
Наш профессиональный вихрь!
АНТОНОВА
Тысячи девушек восстановили женское здоровье и добились фигуры мечты благодаря Нике. Она также поделилась своими знаниями уже с десятками тренеров. С Никой ты можешь быть уверена в результате.
девушка-огонь
THE FLEX В ЦИФРАХ
студий THE FLEX
по всей России
1
лет на рынке
1
прекрасных девушек
выбрали THE FLEX
1
подписчиков
на каналах THE FLEX
1
жизней меняет
мягкий фитнес
БЕСПЛАТНО!
СКОЛЬКО СТОЯТ ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ?
*выбери удобную платформу для регистрации
ОТЗЫВЫ о нас
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@popova_tati
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@a_sherstneva_a
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@darya_khamidulina
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.
@xanna.ph
SKY STRETCHING или Аэростретчинг (Растяжка на гамаках). Абсолютно новое для меня направление, которое я давно хотела «испытать». Я получила огромное удовольствие от данного вида тренировки.
@vlada_elis
ОТЗЫВЫ о нас
@flex.ekat я ваш фанат! Нет, это не реклама, я от всей души. Это просто КРУТЮЩАЯ студия. Кто меня знает хорошо, тот не даст соврать: мне важен сервис. Проработав несколько лет с людьми, я пришла к выводу, что это понятие знакомо далеко не всем. Но @flex.ekat просто покорили мое средечко. А еще тут безумно красиво. Слишком красиво. Сегодня я была на первой тренировке и оставлась в полном восторге. Браво!
@popova_tati
В города открылась новая студия фитнеса @flex.ekat. Стильная студия, вежливый персонал и очень приятная девушка тренер Наталья. Благодарна за ее грамотный подход и чуткий контроль. Спасибо @flex.ekat благодаря вам, я как будто переродилась.
@a_sherstneva_a
Это без преувеличения райское место для души и тела. Мой внутренний эстет просто ликует. Переступив порог студии ты сразу попадаешь в невероятную атмосферу, которая заряжает и вдохновляет на результат. Теперь осталось выбрать направление и наслаждаться процессом. Хотя, зачем выбирать? Буду ходить на все.
@darya_khamidulina
C @flex.kras мое тело и внутреннее состояние стали однозначно лучше! Результаты радуют, продолжаю заниматься.
@xanna.ph
Регистрируйся, чтобы
ничего не пропустить
Выбирай любой из удобных каналов