Сочетание асан, дыхания и фитнес-трендов. А ещё ароматерапия, коврик с имитацией натурального камня и массаж от тренера.
Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации. Базовое направление для здоровой спины.
Высоко-интенсивная кардио-тренировка, которая построена на элементах кикбоксинга, карате, капоэйра и функционального тренинга.
Функциональная тренировка, построенная по принципу Full-Body.
Направление, которое объединяет в себе главные преимущества балетных упражнений у станка и хореографии.
Базовые тренировки, которые одновременно развивают гибкость и делают твое тело стройным и подтянутым.